Shakti Yoga – Yoga Feminina: Yoga Dance e Yoga Meditativa Femininas
| Shakti Yoga é o Yoga feminino que promove o reconhecimento e despertar do Poder-Sabedoria Interior na mulher através de praticas de danças, yoga bioenergética e meditações especiais. Shakti Yoga é umas das modalidade do sistema Shakti Vidya um sistema de Sabedorias e Práticas que compreende os verdadeiros saberes e poderes, das grandes mestras de antigos círculos femininos de Curas e Autorealização. Shakti Yoga constitui as práticas específicas para mulheres que através dos movimentos das danças ancestrais e tradicionais femininas em conjunto com visualizações e meditações específicas, ajudam a reconhecer, verdadeiramente, sua essência feminina, acelerando o despertar. Shakti Yoga é o método de base para o Shakti Vidya que promove o verdadeiro reequilibrio do ciclo hormonal-psíquico, reintegrando a energia ovariana e uterina (transformação da energia essencial em vital e em poder mental, espiritual/ poder da cosnciência), que purifica, alinha, harmoniza as vibrações, produz rejuvenescimento, saúde corporal, sexual, emocional e mental; possibilita a integração dos arquétipos femininos, os principais aspectos da essência feminina – o real Poder Essencial da mulher para total Autoconsciência e realização. |
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Práticas realizadas num encontro de Shakti Yoga:
1 – Meditação Integrativa – Visualizações diretivas e criativas, meditações de plena atenção, insights, e afins. – Harmonização e alinhamento de centros e corpos vibracionais, reorientação da energia essencial (ou sexual-reprodutiva), vital para a transformação em energia mental e espiritual. Integração (processo individual, porém interdependente) dos círculos mais básicos das Shaktis (princípios femininos, seus aspectos e subaspectos principais) – Shakti Vajra Yoga
2 – Dança Integrativa Feminina – matrizes de movimento das danças étnicas sagradas femininas onde o corpo da mulher se reencontra com a sua natureza primeira através das imagens arquetípicas relacionadas a tais movimentos e suas sensações. – Shakti Yoga Dance
3 – Posturas e movimentos bio-psíquicos – consciência e alinhamento corporal, flexibilidade, energia vital etc. – especiais para o corpo físico e sutil das mulheres. – Shakti Vajra Prana Yoga ou Shakti Prana Yoga
(Obs: Este Curso pode ser realizado nas modalidades Livre e/ou Formação de Instrutoras.)
Programa:
– Treinamento Individual – são aulas personalizadas e adaptadas para as necessidades específicas de cada aluna. Há uma avaliação e também, acompanhamento de aconselhamento (dentro da filosofia do Yoga) e recomendações terapêuticas (naturologia integrativa – Chikitsa Vidya e naturologia feminina – Shakti Chikitsa)
– Treinamento em grupo – Círculo de mulheres Prática de Shakti Yoga (com Shakti Yoga Dance): um encontro com o grupo num domingo periódico das 9:00 às 12:00 (na sede do Círculo NUMIN – www.numin.org.br) e/ou das 14:00 às 17:00hs (avançado)